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【軍友之家】中華特產網春節專供海南皇帝蕉

文章來源:未知   添加人:zhonghuatechan    添加時間:2019-11-27 15:27   瀏覽量:

核心提示: 海南是我國三大香蕉產地之一,在本省,澄邁又是最大的香蕉產地,本省首個香蕉出口專業合作社2008年在澄邁

  海南是我國三大香蕉產地之一,在本省,澄邁又是最大的香蕉產地,本省首個香蕉出口專業合作社2008年在澄邁福山揭牌。我從海口到澄邁的路上,一路上都是香蕉林。其次,臨高樂東、東方、儋州均有大量的香蕉生產。其余市縣也有種植,但是沒有形成產業,所謂的海南香蕉多指澄邁香蕉。

  香蕉的好處

  香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。

  香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素,并含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。

  香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁,故有“快樂食品”之稱。

  香蕉還有滑腸和止瀉作用。

  香蕉食療的新功效

  近年來科學研究發現,香蕉對心血管、消化道系統等多種常見病有一定的輔助治療效果。

  高血壓患者體內往往鈉多鉀少,而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子壓縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常,心肌收縮協調。

  血清膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連續飲用10-20天,即可降低膽固醇。當然,用香蕉果柄的量不能太大,否則會引起腹瀉。

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。用香蕉皮治療由真菌或細菌引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果良好。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或用香蕉皮煎水洗滌,連續數日,即可奏效。

  患胃腸道潰瘍的患者,吃些香蕉就可以保護胃粘膜,減少胃潰瘍的發生。因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃粘膜細胞的生長繁殖。

  香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,使人心情變得愉快舒暢。憂郁癥患者,平時多吃些香蕉,可使大腦5-羥色胺的濃度增加,從而減少引起情緒低落的激素,使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。

  另外還可以用作面膜來作用!(外用)

  香蕉美容防干燥

  秋季如何能繼續保持皮膚的水嫩透明?其實不用花太大的代價,只需一根香蕉即可。

  香蕉面霜材料:香蕉1根,牛奶2勺,濃茶3勺

  做法:1、先將香蕉搗爛。2、分別加入牛奶和濃茶。3、慢慢將混合物調勻至糊狀。

  用法:先用清水清潔臉部,再把香蕉糊涂在臉上,15分鐘后用溫水洗凈。

  秘訣:1、濃茶要待冷卻后才能使用。 2、奶油代替牛奶效果更佳。 3、想更省時,可用攪拌器把香蕉攪爛。

  香蕉面膜材料:香蕉1根,橄欖油3勺

  做法:1、首先把香蕉搗碎成半糊狀。 2、加入橄欖油。 3、將兩者攪勻成糊狀。

  用法:將香蕉糊敷在臉上,避開眼睛及嘴唇四周,待15分鐘后用溫水洗掉。

  提醒:1、用蜜桃代替香蕉,亦同樣能滋潤干燥肌膚。 2、由于香蕉剝皮后會氧化而變黑,養分會流失,因此制作面膜的時候不宜太久

  新加坡營養師陳寶琳說,演出前吃香蕉“壓驚”具有一定的道理。因為,香蕉中含有色氨酸和豐富的維生素B6,它們是合成血清素的重要成分,而血清素具有鎮痛、催眠、安神等作用。因此,吃香蕉確實能夠減少緊張、緩解壓力。有關研究認為,缺少色氨酸是引起情感性精神障礙的基礎,可造成抑郁癥體質的發病傾向。香蕉中的色氨酸則能使人心情愉快,從而起到預防和治療抑郁癥的作用。

  每天兩個香蕉可降血壓

  常吃香蕉,還能使人體保持電解質平衡及酸堿代謝平衡,讓神經肌肉興奮性維持常態,心肌收縮與舒張功能協調,起到維持血壓穩定和預防血管疾病的作用。

  香蕉屬于高鉀食品,鎂的含量也很豐富。鉀能維持正常血壓與心跳,防止血壓上升及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果,人會緊張與缺鎂有一定關系。因此,多吃香蕉可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩只香蕉,可有效降低血壓。

  2003年日本癌癥學會的一項報告,也證明了香蕉具有提高免疫力、預防癌癥的作用。該報告說,一天吃兩個香蕉,能有效地改善體質。

  另外,香蕉的卡路里含量很低,常吃也不會發胖,對減肥非常有效。

  有腎病的人別吃香蕉

  從營養學角度看,香蕉是淀粉質豐富的水果,而從中醫角度分析,香蕉味甘、性寒、可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛者應避免食用;根據“熱者寒之”的原理,它最適合體內有燥熱的人,如痔瘡出血者食用。

  新加坡李金龍中醫師說:“香蕉分寒和溫性兩種,要選吃香蕉,必須知道自己是屬于什么體質的。體質偏寒的人,應選溫性的香蕉,例如印度小香蕉,不要吃性質較寒的菲律賓香蕉”。另外,香蕉中含鈉較多,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳不能食用。腎病患者常吃香蕉,等于攝入過量鈉鹽,會加重腎臟負擔。

  如果是餐前吃先要墊墊肚子,香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康~飯后1小時后吃水果也行,如果飯后立刻吃,水果停留在胃里過長時間會讓維生素流失。

  香焦有什么好處。

  吃香蕉的好處:

  1. 預防或治療高血壓:香蕉內含鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣,所以如果將香蕉切成一小塊,跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻,就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

  2. 增加免疫力,預防癌癥: 香蕉內含Lectin,Lectin是一種蛋白質,在免疫系統上,可以進一步刺激T細胞分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。

  3. 富含纖維,預防便秘:香蕉含許多纖維,可刺激腸胃蠕動,增加糞便體積, 幫助排便。

(責任編輯:zhonghuatechan)
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